篮球防守技巧教学视频教学(篮球防守技巧)
时间:2023-08-19 07:44:10来源:互联网


(资料图片仅供参考)

音频解说

1、熟悉对手路线,注意动作,不要看着球防守

2、细心观察,每个人都有自己的习惯和节奏,例如一个假投动作后会怎样,是突破还是传球。同样胯下变向,普通人可能只有几招。而高手就有多种变化,而且会适当利队友配合,不硬来。最就,积极的心态。防守是很累的活。,心态一定要把正。

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